Рекомендации норвежской военной школы по использованию одежды при низких температурах
Наставление норвежской школы ведения боевых действий в зимних условиях (Norwegian School of Winter Warfare) содержит правила грамотного использования зимней экипировки. Основной упор сделан на регулирование слоев, предотвращение перегрева и контроль влажности при физических нагрузках.
Управление слоями и вентиляция
Необходимо научиться управлять собственной системой экипировки, подбирая количество слоев строго под текущий уровень активности. Во время физической работы обязательно задействуются вентиляционные молнии на одежде. Рекомендуется использовать минимальное количество ветрозащитных слоев, допустимое в конкретных погодных условиях без риска получить обморожение.
Подбор головных уборов и защита лица
При движении рекомендуется носить тонкую ветрозащитную шапку с защитой ушей («наушниками»). Шапки типа «watch cap» служат только для согревания головы и не защищают от продувания ветром.
Использование масок для лица и балаклав требует повышенной осторожности. Маски быстро увлажняются от выдыхаемого воздуха и способны примерзнуть к коже лица. При передвижении в балаклаве необходимо регулярно проверять ее на предмет обледенения, чтобы не допустить холодовых травм.
Контроль потоотделения при нагрузках
В условиях низких температур критически важно избегать потоотделения. Для этого следует снижать интенсивность выполнения работы и снимать шапку при высокой активности. Выделение пота ведет к резкому снижению температуры тела, а восполнение потерь жидкости зимой существенно затруднено.
Действия при остановках
Для предотвращения потери тепла при переходе от движения к статике необходимо сразу изменить конфигурацию экипировки: полностью застегнуть вентиляционные молнии и надеть дополнительные утепляющие слои.