Опыт многомесячных автономных походов: навигация, автономное питание, медицина и электроснабжение

Навыки туризма и концепция автономности

Практический опыт длительных походов напрямую повышает шансы на выживание в экстремальных условиях. Регулярная практика в ненаселенной местности формирует устойчивые автоматические навыки: поиск сухих дров и быстрое разведение костра в дождь, ливень или снегопад, выпечка хлеба на огне, обустройство полевого быта и стирка при наличии минимального снаряжения (например, двухлитрового котелка), а также оказание первой помощи.

В реальных условиях дальних переходов приоритет отдается надежным и утилитарным вещам: классическому топору с нормальным топорищем вместо мачете, надежной брезентовой штормовке и сапогам вместо легкой мембраны, а также нескольким простым зажигалкам, распределенным по одежде.

Полевая медицина: раны, травмы и клещи

В условиях сотен и тысяч километров до ближайших населенных пунктов критически важны навыки самопомощи:

• Обработка и ушивание ран: при глубоких рубленых повреждениях на практике применялось ушивание раны обычной бытовой иглой с ниткой.
• Травматология: при переломах костей конечностей в тайге доказала эффективность фиксация поврежденного участка импровизированным лубком из березовой коры.
• Защита от клещей и извлечение: перед отправкой в опасные районы рекомендуется заблаговременная вакцинация от клещевого энцефалита. Для удаления присосавшегося клеща его нельзя дергать или сдавливать брюшко — паразит аккуратно выкручивается против часовой стрелки:

1. Пинцетом: используется косметический пинцет, губки которого зафиксированы резинкой. Губки подводятся под брюшко у основания шеи, после чего клещ плавно выкручивается.

2. Ниткой: завязывается петля-кольцо, накидывается на шею у самой кожи, затягивается, и натянутая нить скручивается пальцами против часовой стрелки.

После извлечения ранка обрабатывается йодом (кожу можно слегка наколоть заостренной спичкой для более глубокого проникновения антисептика). В качестве экстренной профилактики в первые 72 часа после укуса допустим прием антибиотика (доксициклин).

Рацион, режим питания и дефицит углеводов

При высоких физических нагрузках важен баланс нутриентов. Питание исключительно белковой пищей (например, свежевыловленной рыбой) приводит к постепенному истощению организма: расщепление белков до углеводов требует огромных энергетических затрат. На практике острый дефицит углеводов в финале длительного похода вызывал кратковременные потери сознания при резком вставании.

Оптимальная схема полевого рациона включает:

• Завтрак: суп, уха или каша с чаем.
• Обед: легкий горячий перекус без долгой готовки (быстроразвариваемый геркулес: 3–4 столовые ложки крупы на человека варятся 3–4 минуты со сгущенным молоком и изюмом) либо разогретый остаток утренней порции. Обязательным компонентом является сало (около 50 г с хлебом), дающее запас энергии на 2–3 часа активного движения.
• Ужин: гречневая каша или уха.

Для обеспечения пропитанием в глухих местах используется спиннинг с колеблющимися или вращающимися блеснами (подбираемыми под конкретный регион: хариус на западном склоне Урала берет на мушку или червя, на восточном — на мелкие вертушки). В качестве резервного способа на водоемах вроде Белого моря применяется мелкоячеистая лесочная сеть (размер ячеи около 20 мм, так как с ячеей 40 мм высок риск остаться без улова).

Навигация и картография

Ориентирование исключительно по бумажным картам и компасу требует непрерывного сопоставления местности с маршрутом, что существенно усложняет движение в густой тайге или в условиях плохой видимости (дождь, туман). Использование современных портативных GPS-навигаторов позволяет оптимизировать процесс:

• Компактный навигатор весит около 148,8 г (на двух элементах питания формата AA при габаритах 5,5 x 10 x 3,3 см).
• В память прибора загружаются топографические карты Генштаба (масштабов 1:100 000, 1:200 000, 1:500 000) и детальные спутниковые снимки участков волоков между реками.
• Бумажные карты сохраняются как обязательный дублирующий резерв, однако их полный комплект на маршруты протяженностью свыше 2000 км формирует существенный вес (более 1 кг бумажных вырезок).

Электроснабжение в автономном походе

Для поддержания работы портативной электроники на дистанциях протяженностью 1000–2400 км и длительностью до 2–3 месяцев применяются портативные источники энергии:

• Солнечные панели: наиболее надежная схема включает панель мощностью 8 Вт (параметры 12 В, 0,6 А, масса около 530 г) в связке с промежуточным буферным накопителем (в частности, устройством «Вампирчик-Цифра»).
• Термоэлектрические генераторы (ТЭГ): современные портативные модели на элементах Пельтье малопригодны для динамичного похода. Кристаллы элементов боятся перегрева из-за использования низкотемпературного припоя (сплав Вуда), а для зарядки Ni-Mh аккумуляторов емкостью 2500 мА·ч током 500 мА требуется не менее 5–5,5 часов равномерного нагрева. Поддерживать непрерывный костер такой длительности на ежедневных стоянках нерационально.